✅ کلید آرامش ذهنی
برنامه ریزی خوب و مطمئن، کلید آرامش ذهن است.
اگر می خواهید روزها آرامش داشته باشید و شب راحت سر خود را روی بالش بگذارید، باید به دقت برنامه ریزی کنید.
باید به درستی بدانید که چه وقت و از چه راهی به اهداف خود خواهید رسید.
ممکن است برنامه های ما تغییر کند، اما داشتن چهارچوب مشخص به ما این اجازه را می دهد با تغییراتی کوچک در زمانبندی و نحوه انجام کارها بدون استرس و نگرانی همه چیز را تحت کنترل خود در آوریم.
دبی فورد
